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バランス練習

from ポニースクールかつしか ブログタイトル下のライン

最近部班チームの体操で取り入れているのがバランスボールです。バランスボールの上に、座ったり、膝立ちになったり、腹ばいになって乗ってみたりと様々な姿勢をとりながら練習を行っています。ボールの上でのバランスが馬の上でのバランスにも似ているため、自然と軽乗や乗馬の練習にも繋がっています。馬に乗れない日が続く夏にはピッタリの体操メニュですね!記入者:やえちゃん

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