教室に来るとスタッフばりの働きを見せてくれるS.Rさん(PA19歳)。

手入れや馬装が一通りでき、「手伝うことはありますか」と積極的に動いてくれるので、ついつい色々なことを頼んでしまいますが、いつも嫌な顔一つせず引き受けてくれます。

乗馬の時には道具の付け替えが終わるタイミングを見計らい「鞍運んでいいですか」と聞きに来てくれたり、置き忘れたボロバケツに気づいて「片付けます」と声をかけてくれたりと本当に助かっています。

スタッフが忙しそうにしていると帰りの会の準備をしてくれている気遣いまで。

彼のような存在がみんなの目標となり、増えてくれるとうれしいです。

記入者：あーる

今日は「早く丁寧に」を目標に、１０分間で餌作りが出来るかをチャレンジした軽乗チーム。
普段よりも子供同士の「モンブランの夕飼いにふすま入れた？」「その作業終わったら塩やって！」などの声掛けが沢山聞こえました。
そのタイムは…１４分９秒！
惜しくも目標の１０分には届きませんでしたが、普段より５～１０分ほど早い記録で、かつ最後の掃除も丁寧に出来ていました！
次の１０分間餌作りチャレンジに向けての改善点を聞いてみると「誰が何の餌の種類を担当をするかよく考える」「最後に使うほうきを最初に用意しておく」などが挙げられました。
普段の餌作りでも今回のように「早く丁寧に」できるといいですね！

記入者：ごろう

午後の体操で卵倒立や三点倒立などの発表を行いました。
ペアを作り２5分間で1人1回ずつ練習時間と発表時間を設けていましたが、
1回ずつの発表が終わると数名から「もう1回やりたい！」という意欲的な声があがりました。
時間にも少し余裕があった為、もう1回やりたい人だけ2回目の発表時間を設けました。
意欲的に行動していれば、今出来ている事はもっと上達したり、
出来ない事もいずれ出来るようになっていきます。
倒立以外でも意欲を高く維持し、色んな事に取り組んでくれると嬉しいです！

記入者：トム

★本日の発表者★

★森本彩夢（中2）…体操の時間：卵倒立が180秒出来た。
★鳥山遥帆（小6）…体操の時間：風岡式鹿倒立が140秒できた。
★眞部花怜（小6）…体操の時間：鹿倒立が163秒できた。
★大内藍（小5）…体操の時間：卵倒立が110秒できた。
★大河原悠月（小3）…体操の時間：風岡式卵倒立が345秒できた。
★髙山冬馬（小2）…体操の時間：鹿倒立が140秒できた。
★鳥山櫂矢（小2）…体操の時間：卵倒立が110秒できた。
★羽山望（小2）…体操の時間：二倒立が75秒できた。
★堀部崇真（小2）…体操の時間：二倒立が75秒と鹿倒立が300秒できた。

今日の午前中は腹筋を中心に沢山筋トレをした軽乗チーム。
同じ時間筋トレをしても、へっちゃらな子と「筋肉痛になる～！」と苦しんでいる子とどちらもいました。
よく見ると、職員が提示した正しい姿勢で筋トレに取り組むことができている人は、きちんと筋肉に負荷をかけることが出来ていました。
そこでもう一度職員が姿勢の説明をしてから取り組むと、ほとんどの子がしっかり腹筋に負荷をかけることが出来ていました。
腹筋は、軽乗のV字や風車、腕立てなどの技を、馬上で綺麗に作るのに必要な筋肉です。
筋トレや柔軟は、継続的に行うことが大事ですので、これからも取り組んでいきましょう！

★本日の発表者★
★堀部崇真（小２）、鳥山遥帆（小６）…体操の時間：部班軽乗合同縄跳び跳び残り選手権で１位になった。

記入者：ごろう

雨が降り人数も少なかった為、本日の部班の体操は日本の文化でもある「折り紙」を行いました。
「キリン、カバ、ゾウ、ダチョウ」等に挑戦。作り方が書いてある紙を見ながら進めます。
平面の図を立体的にとらえて次の形を想像しながら折らないといけないため難しかったと思いますが
皆で「ここはこうじゃない？」「それだ！」と話し合う声が聞こえとても楽しそうでした。
たまにはこのような頭・指先のトレーニングも必要だと思いますので、またやりましょう！

記入者：まるお

雨の為、PAチームの体操はストレッチをメインに行いました。

昨日の温かさと打って変わって、今日は一気に気温が下がり寒さから身体が固まりやすくなります。

反動を付けすぎずゆっくり時間を掛けながら、身体の色んな部分をほぐしてもらいました。

最終的には開始前より前屈が柔らかくなるなど、柔軟性が上がっていました。

怪我予防の為にも、ストレッチは必要な体操です。

「痛いけど気持ちいい」力加減で継続的にぜひ続けてみて下さい！

今日のPA教室は、A.Sさん（PA19歳）とT.Rさん（PA高3）の2名！

ノイエーゼルとジョアンナに騎乗し、2鞍目には部班を組んで行いました。

日頃マンツーマン指導が多いPAですが、部班を組むと自分の事だけではなく周りの動きも見て動く事も必要です。

各個運動（号令と同時に一斉にそろって馬を動かす）では、前の馬に詰まりすぎないよう大きく動いたり、お互いの動きを確認しながら騎乗していました。

マンツーマンレッスンの際も、他の人の動きを見て動いてみるなど意識して取り組んでみて下さい！

かざちゃん

PAチームのU.Kさん(PA小6)は、最近駈歩での飛び乗りと飛び降りが出来るようになりました。

初めて挑戦したのは前回の教室。慣れない歩様で手こずりながらもなんとか飛び乗っていました。

今日も「駈歩乗りしてみる？」と提案すると「やってみようかな」と前向き。

馬のもとに駆け寄り、タイミングを合わせてジャンプし、初回よりもスムーズに乗ることが出来ていました！

降りる時にも馬が駆歩の状態で「降りていいですか？」と自分から後ろ外降り！

出来ることが増えると自信に繋がるので、これからもたくさん挑戦していきましょう！！

記入者：あーる

S.Hさん（小3）は3チームの時は真ん中のモンブランチームで練習をしていますが、
2チームの時は上のシエロチームと一緒に軽乗の練習を行っています。
以前までは、Hさんの大きい声をあまり聞いた事がありませんでしたが、
最近は上のチームの動きに感化されたのか、「次馬乗る順番の人誰～！」と
職員よりも先に全体へ声掛けをしていました。
これからシエロチームになれるように、良いと思った動きをどんどん吸収してください！

記入者：トム

１９回目の誕生日迎えた今日、教室に参加してくれたA.Sさん(PA１９歳)。

馬房掃除中、普段は重くてスタッフに助けを求めている満タンのバケツを一人で運んだり、自分から最近お気に入りのホイップのブラシ掛けにきたりといつもより積極的。

乗馬では仲良しなノイエーゼルに騎乗し、息ピッタリな姿を見せてくれました。

１つ歳を重ねたSさん。これからも自分の好きなものややりたいことを大切にしてすてきな１年を過ごしてほしい思います。

記入者：あーる

２月の頭にポニースクールに来たホイップくん（馬）のごはんには、他の馬には入れる圧ペンを入れません。
エサ作りの時によく「なんで？」と理由を聞かれるので、解説してみましょう。
乾草（チモシー）やヘイキューブなど草をもとにして作られた飼料（エサ）は粗飼料と呼ばれ、圧ペンやふすまなどの豆や穀物などをもとにして作られた飼料は濃厚飼料と呼ばれます。
濃厚飼料は、運動するために必要なエネルギー（カロリー）がたくさん詰まっており、沢山運動する馬には必要になります。
しかし、運動量が少ない馬は濃厚飼料を食べすぎるとエネルギーを使い切る事が出来なくて太ったり病気になってしまったりします。
そのため、日々の運動量や体調、体格などを観察しながら飼料の種類や量が考えられています。
また日々の活動の中で疑問に感じる事があったら遠慮なく職員さんに聞いてください！

記入者：ごろう

今日、軽乗チームで馬に乗り終わった後、鉄爪（てっぴ：ポニースクールでは蹄の裏堀りのこと。一般には裏堀りに使う道具の名前）をやってくれたA.Rさん（小１）。
鉄爪をやる時は馬に肢（あし）を上げてもらうのですが、前肢と後肢では持ち方が変わってきます。
A.Rさんは最初間違えた持ち方をしてしまったのですが、自分で気が付いて正しい持ち方に直すことが出来ました。
前肢と後肢で持ち方を変えなければいけない理由を聞くと「蹴った時に危ないから」としっかり理解していました。
補足すると、前肢と後肢では肢の曲がる方向が違い、前肢は踵から、後肢はつま先の方から持たないと、馬が肢を動かしたときに自分の腕を怪我してしまいます。
皆さんも馬と接する時に、ルールに素直に従うだけでなく、なぜ？と疑問を持てると馬への理解がさらに深まりますね！

記入者：ごろう