ハーモニィセンターのスタッフ紹介

 

たくましい身体づくり

from ポニースクールかつしか ブログタイトル下のライン

教室中の体操は、マットを並べてストレッチや体幹トレーニングを行いました。
見ていると、何人か硬い子を見つけました。
ストレッチを行い、自分の身体と向き合い、使い方を知ることで、
怪我をするリスクを軽減することが出来ます!!
お風呂上りに毎日柔軟をし、プラスで体幹トレーニングを行い、腹筋、背筋などを鍛え、
たくましい身体づくりを行ってください!
記入者:まるお

記事ページのフッター背景

このホームページに掲載されている文章、画像等の無断使用は固く禁じます。
「ポニーキャンプ®」「ポニークラブ®」は公益財団法人ハーモニィセンターの登録商標です。

私たちはスポーツ振興くじ助成を受けています。