バランスボールを使うと
午前の教室に参加した軽乗チームは10人という少ない人数だった為、
バランスボールを使った体操を行いました。
初めから安定して座れる子もいれば、何度挑戦してもすぐに転がってしまう子もいました。
バランスボールに座り続けられるようになると、体幹が鍛えられるのはもちろんですが
自分の重心がどこにあればいいのかも分かるようになっていきます。
馬に乗っている時、技によっても重心は異なる為、バランスボールでの体操は軽乗でも活かせる事が沢山あります。
体操も軽乗に繋がっている事を忘れずに頑張っていきましょう！
本日の発表者
★髙橋咲穂（小3）…体操の時間：バランスボールに1分30秒座る事が出来た。
★山上蒼桜（小2）…体操の時間：バランスボールに5分間座る事が出来た。
★弓削遥香（小2）…体操の時間：ピーナッツ型バランスボールに2分間座る事が出来た。
記入者：トム
