ハーモニィセンターのスタッフ紹介

 

柔軟は大切!

from ポニースクールかつしか ブログタイトル下のライン

部班チームの体操で柔軟を行いました。開脚をするとほとんどの人が前に顎を付ける事が出来ず、
「これ以上、前にいきません!」と叫んでいました。
身体を柔らかくしておくと、怪我や筋肉痛の予防になったりと良い事がたくさんある為、
教室の時間だけではなく、自宅でも柔軟をして怪我をしにくい身体を作っていきましょう!

記入者:トム

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