継続は力なり!from ポニースクールかつしか 軽乗チームの体操ではストレッチを中心に行いました。 日頃運動をしている子供達ですが、筋肉が凝り固まっているようでストレッチ中も「痛い!!」とつぶやく子も、、 筋肉が凝り固まると怪我をしやすくなるリスクも高くなります! 継続は力なり!続けていけば次第と柔らかくなり、痛い基準も低くなっていきます。 日頃頑張っている成果を継続する為にも、テレビなど見ている短い時間を是非有効活用してみてください! かざちゃん