引馬再開
今日から引馬が再開しました。初日から、たくさんの方が来てくださいました。
部班チームの待ちの体操では、新しいスクワットやトレーニングを行い、苦戦しながらも頑張っていました。
日頃、動かさない筋肉を使ったので、念入りにストレッチをして身体をほぐしましょう。
まるお
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