絶叫ストレッチ
今日はスッキリしない空模様で、教室では馬に乗る事は出来ませんでした。
代わりに柔軟体操や筋トレなど、室内で出来る運動を行いました。
体の柔軟性、特に股関節の柔らかさは乗馬においてとても重要です。
みんな大きな声（絶叫）を出しながら、ストレッチを頑張っていました。
記入者：モンド
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