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トレーニングデー

from ポニースクールかつしか ブログタイトル下のライン

本日、部班チームではトラ棒跳び、反復横跳び、TORE(トラ棒を2本使ってボールをパイロンにのせる)等、
上半身と下半身を共に使うトレーニングデーでした!
反復横跳びにボール置きを加えたり、四角形で追いかけっこをしたりといつものトレーニングを
応用して行いました。
サイドステップで四角形を回る追いかけっこでは最初、ステップにてこずっていた子も徐々に早くなり
後半はタッチされなくなる等、数時間のトレーニング中で成長が見られて嬉しかったです!
自分より早い人を越えられるよう鍛えていきましょう!

記入者:まるお

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